Một làn da đẹp là một làn da đủ ẩm. Tình trạng thiếu ẩm sẽ khiến da khô căng, xỉn màu và dễ xuất hiện nếp nhăn. Vậy nên, tăng cường độ ẩm là bước dưỡng da không thể thiếu, với các sản phẩm thường có nhãn cấp ẩm (hydrating) và dưỡng ẩm (moisturizing). Dù cùng có hiệu quả củng cố hàng rào độ ẩm, nhưng cấp ẩm và dưỡng ẩm lại là hai phương pháp có cơ chế hoạt động và thứ tự sử dụng khác nhau.
Cấp ẩm là quá trình bổ sung nước cho lớp trên cùng của da bằng cách sử dụng sản phẩm chứa hàm lượng nước lớn. Loại sản phẩm này thường chứa chất làm ẩm (humectant), gồm các thành phần như Glycerin, Urea, Hyaluronic Acid, Salicylic Acid, Lactic Acid… Các hoạt chất này hút các phân tử nước từ môi trường hoặc đẩy nước từ tầng hạ bì lên trên lớp sừng của da, giúp cung cấp độ ẩm mà không gây cảm giác nặng nề hoặc nhờn rít. Các sản phẩm cấp ẩm thường là các loại serum gốc nước, dễ dàng thẩm thấu vào da, ngăn ngừa tình trạng khô căng, mẩn đỏ hoặc bong tróc do tình trạng mất nước gây ra.
Quá trình dưỡng ẩm tập trung vào việc tăng cường và củng cố hàng rào độ ẩm trên da. Sản phẩm dưỡng ẩm thường chứa thành phần gốc dầu, giúp tạo ra một lớp màng trên bề mặt để ngăn nước “bay hơi”, duy trì độ ẩm mịn, căng mọng của làn da. Bảng thành phần thường có chất khóa ẩm (occlusive) như bơ hạt mỡ, Petrolatum, Aquaphor, Lanolin… và chất làm mềm (emollient) như dầu jojoba, Ceramides, Isopropyl Isostearate, Stearic Acid… Theo đó, chất khóa ẩm hoạt động như một “lá chắn”, khóa chặt các tinh chất khi thấm vào da, ngăn chặn độc tố và nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Trong khi chất làm mềm có tính dịu nhẹ, củng cố hàng rào độ ẩm, từ đó làm dịu tình trạng da khô và kích ứng.
Điều này tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Dù cấp ẩm và dưỡng ẩm có cách hoạt động khác nhau, song các hoạt chất có trong bảng thành phần vẫn giúp cấp nước cho da, khóa ẩm và cải thiện bề mặt, kết cấu của da. Trong vài trường hợp, bạn có thể dùng kết hợp hai loại sản phẩm nhằm đảm bảo độ ẩm cho da. Việc nắm rõ loại da và tình trạng da hiện tại sẽ giúp bạn dễ dàng chọn lựa hoặc kết hợp hai phương pháp cấp ẩm và dưỡng ẩm phù hợp vào quy trình chăm sóc da hằng ngày.
Nói đến cấp ẩm, da khô là loại da thường được quan tâm nhiều nhất, do sự thiếu hụt lượng nước cần thiết trong lớp biểu bì của da. Khác với da khô, da mất nước thường do tác động từ các yếu tố khách quan hút ẩm ra khỏi da như thời tiết khô hanh, tiêu thụ nhiều caffeine, thức uống có cồn, thời gian tắm lâu…., dẫn đến da bị xỉn màu, dễ kích ứng. Vì thế, sử dụng các loại kem dưỡng có kết cấu đặc, sẽ giúp hạn chế thất thoát độ ẩm, cũng như bổ sung dưỡng chất cần thiết để bảo vệ da.
Trong khi đó, da dầu mang bản chất là da bị mất nước, dẫn đến dầu tiết ra nhiều hơn bình thường. Để đạt hiệu quả tối ưu khi dưỡng ẩm cho da dầu, điều đầu tiên cần quan tâm là lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp, như Hyaluronic Acid, Glycolic Acid, Niacinamide, Retinol… Hơn nữa, những người có làn da dầu nên tránh xa các loại kem dưỡng có chứa Lanolin, dầu khoáng hoặc Vitamin E, bởi các thành phần này sẽ cung cấp thêm lượng dầu cho làn da vốn đã nhờn.
Làn da cần được cấp ẩm
Thời tiết hanh khô, môi trường sử dụng máy lạnh… có thể khiến da mất nước, thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến lỗ chân lông “nảy nở” và tiết ra lượng dầu nhiều hơn. Không những thế, các nếp nhăn nhỏ cũng dần lộ rõ hơn, quầng thâm mắt sẽ sẫm màu và trũng sâu hơn khi da không đủ độ ẩm. Lúc này, làn da cần được cấp ẩm để phục hồi tính đàn hồi, duy trì sự mịn màng, tươi tắn.
Bạn có thể kết hợp serum, kem dưỡng chứa Hyaluronic Acid, Vitamin B3 vào quy trình chăm sóc da để làn da được đảm bảo độ ẩm và trông căng mọng hơn. Thành phần Glycerin được bào chế trong các sản phẩm cấp ẩm có thể được sử dụng cho mọi loại da, phù hợp cho da dầu và dễ lên mụn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xịt khoáng với các bọt khí nhanh chóng thẩm thấu vào da, tăng cường độ ẩm tức thì.
Bên cạnh đó, các hoạt chất acid, Retinol giúp mang lại “sự diệu kỳ” cho nhiều vấn đề về da, nhưng chúng có thể làm da bạn trở nên khô hơn. Nếu nhận thấy da có dấu hiệu mất nước hoặc bị kích ứng, bạn nên giảm tần suất tẩy tế bào chết hay sử dụng nồng độ hoạt chất cao, đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ da với những sản phẩm có độ pH thấp, dịu nhẹ, chứa thành phần Ceramide và Niacinamide. Hơn hết, bạn nên xây dựng quy trình dưỡng da có sự cân bằng giữa các hoạt chất để làn da được chăm sóc và bảo vệ tối ưu.
Làn da cần được dưỡng ẩm
Nếu có biểu hiện sần sùi, bong tróc, xỉn màu, trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn thì đó là tín hiệu làn da cần được dưỡng ẩm. Nguyên nhân là sự đặc trưng của nền da khô, khi lượng dầu tiết ra không đủ để duy trì độ ẩm trên da. Khi đó, bạn nên bổ sung kem dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da, hoặc củng cố hàng rào độ ẩm bằng cách cấp ẩm trước và dưỡng ẩm sau. Bởi cơ chế dưỡng ẩm sẽ đóng vai trò như một “lớp khiên bảo vệ”, giữ các thành phần ở lại dưới bề mặt, ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp da ngậm nước và căng mịn hơn.
Hơn hết bạn nên tập trung dưỡng ẩm vào ban đêm, bởi đây là lúc quá trình thải độc và phục hồi da diễn ra, tạo điều kiện cho các thành phần hoạt tính thẩm thấu vào da hiệu quả hơn so với việc dưỡng ẩm vào buổi sáng. Nhiều loại kem dưỡng ẩm ban đêm thường chứa các thành phần chống lão hóa như Retinol hoặc Peptide, kích thích sản sinh collagen, làm mờ các nếp nhăn, vết chân chim. Ngoài ra, việc thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường.
Việc cân bằng giữa cấp ẩm và dưỡng ẩm rất quan trọng đối với mọi loại da, dù bạn sở hữu làn da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm. Các sản phẩm cấp ẩm và dưỡng ẩm hầu như không gây ra hiện tượng kích ứng. Dẫu vậy, bạn vẫn nên thử nghiệm, “lắng nghe” làn da để tìm ra sản phẩm thích hợp, nhằm tối ưu hóa hiệu quả quy trình chăm sóc da hằng ngày.
