Bạn có tin không, trong mắt đối phương, bạn luôn là người hoàn hảo nhất, dù cho cơ thể bạn như thế nào đi chăng nữa. Vì thế, đừng tự ti, than vãn suốt ngày hay hành hạ bản thân!
Đàn ông không muốn nghe chuyện cân nặng
Hôm đó, khi đang ăn tối tại nhà hàng, tôi đã than thở với chồng về việc bác sĩ dinh dưỡng khuyên tôi nên tuân thủ theo chế độ ăn low-carb, nỗi ác mộng với một cô gái “nghiện” đồ tinh bột như tôi. Trong lúc với lấy đĩa salad héo úa và phần bánh mì nướng kèm súp, tôi nói với chồng rằng: “Em nghĩ mình không thể làm được. Em chỉ cần ăn mọi thứ ít đi và luyện tập nhiều hơn, anh có nghĩ thế không?”. Tôi mong chờ một sự hưởng ứng từ anh ấy, nhưng chồng tôi chỉ đáp lại thật ngắn gọn: “Những gì em làm không hề giống những gì em nói!”
Trời! Lời nói của chồng làm tôi nhớ lại câu nói y hệt của anh chàng huấn luyện viên thể hình cá nhân khi anh ta cố chào mời tôi mua gói luyện tập của anh ta – gói tập luyện chỉ bao gồm việc nhảy dây mọi lúc mọi nơi, mà không có một hình thức nào khác. Tôi đã tỏ ý nghi ngờ về tính hiệu quả của nó, còn anh ta liên tục nhìn lên rồi lại nhìn xuống khắp người tôi và cười nói: “Chị không thấy tất cả hình thức tập luyện trước đây không đem lại kết quả gì à?”. Khi nhớ tới giây phút đó, tôi bỗng thấy nghẹn họng, mắt cay xè như thể chồng tôi đang giễu cợt mình.
Khi tôi gặp chồng tôi, mọi người nghĩ rằng tôi trông khá mũm mĩm nhưng thực sự, anh ấy đã bị thu hút bởi những đường cong cơ thể của tôi. Anh ấy nói tôi là một cô gái khỏe mạnh, nhiều sức sống, có thể đạp xe, leo núi hay lặn biển cùng anh ấy. Vào ngày cưới, nhờ luyện tập gắt gao và giảm lượng đồ ăn tinh bột, tôi gầy hơn 7kg so với ngày đầu tiên chúng tôi gặp nhau.
Khi tăng cân trở lại, tôi cảm thấy xấu hổ và lo sợ chồng mình sẽ không còn yêu mình nữa, hoặc ít nhất không muốn gần gũi nữa. Tôi đã hi vọng, sau câu nói vô tình đó, anh ấy sẽ bù đắp cho tôi bằng buổi tối ngọt ngào như thường lệ. Nhưng không, anh vác gối ra phòng khách ngủ.
Anh nói với tôi: “Anh chỉ muốn một không gian riêng yên tĩnh. Anh không muốn nghe em than phiền hay nói bất cứ điều gì liên quan đến việc tăng cân của em. Anh không quan tâm đến việc em tăng bao nhiêu cân, trông gầy hay béo, hay em muốn ăn gì, nên ăn gì. Đừng nói gì nữa!”.
Tôi nhớ lại những ngày trước đó, tôi cố gắng ăn kiêng và luyện tập liên tục. Khi giảm được vài ba cân, tôi liền hỏi chồng trông mình như thế nào, anh ấy đáp lại không chân chừ: “Anh thấy em vẫn thế, trông lúc nào cũng ổn”. Nhưng tôi lại mong chờ một câu trả lời khác, khen tôi mảnh mai chẳng hạn, dù anh ấy có nói dối tôi đi chăng nữa.
Đừng nói nhiều, anh ấy sẽ tự nhận ra vẻ đẹp của bạn
Buổi tối hôm đó, khi ngủ một mình, bản thân tôi đã suy nghĩ lại. Tôi quyết định không bao giờ nói bất cứ điều gì về chủ đề cân nặng nữa, ít nhất hành động đó chứng minh với chồng tôi rằng tôi có thể giảm cân mà không cần nhờ tới sự giúp đỡ của anh ấy.
Sáng hôm sau, tôi chấp nhận đối mặt với chiếc cân. Tôi đã tăng cân, nhưng tôi không nói gì, thôi phàn nàn và bắt đầu làm mọi thứ khác đi. Thay vì đi bộ trên máy, tôi bắt đầu leo cầu thang, tăng tốc độ theo tuần. Những ngày ấm trời, tôi đi bơi. Thi thoảng chồng tôi cũng bơi cùng, Sau vài tuần, tôi đã giảm được 5kg. Rất khó để tôi kiềm chế việc khoe thành quả với chồng mình. Chưa kịp nói, anh ấy đã thấy rõ điều đó, không chỉ về cân nặng mà cả tâm trạng của tôi. Anh ấy bảo: “Trông em dạo này đẹp lắm!”, rồi hôn tôi một cái.
Thay vì hỏi lại đầy nghi ngờ: “Thật không? Anh thấy vậy thật không?” như trước đây, lần này, tôi chỉ mỉm cười và đáp lại ngọt ngào: “Cảm ơn anh, em cũng thấy thế”.
Cuối cùng, tôi cũng học được cách yêu thương cơ thể mình và chấp nhận những gì đến với nó. Tôi không cần quan tâm người khác nghĩ gì về cân nặng của mình. Sau này, có một lần tôi đứng trên bàn cân, thấy mình bị tăng cân, chồng tôi đứng bên chứng kiến điều đó, anh ấy chỉ giả vờ nghiêm nghị nói với tôi rằng: “Thôi nào, chúng ta sẽ không tiếp tục nói chuyện này nữa mà!”. Kể từ đó, đời sống vợ chồng tôi vô cùng vui vẻ.
