Bí quyết giữ dáng của các thiên thần Victoria’s Secret

Giữ Dáng

Gisele Bundchen

 

Hiện tại, Gisele Bundchen là một trong những siêu mẫu được trả lương cao nhất thế giới. Người đẹp cho biết, để duy trì vóc dáng hoàn hảo cô đã áp dụng chế độ ăn không đường, không uống rượu và chỉ ăn thịt trong 15 ngày mỗi tháng. Cô cũng luyện tập môn võ kung fu để cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn.

Doutzen Kroes


Siêu mẫu xinh đẹp 27 tuổi người Hà Lan này sở hữu vóc dáng siêu nóng bỏng. Trong một lần phỏng vấn, Doutzen Kroes cho biết, cô phải thực hiện chế độ ăn hà khắc và luyện tập rất vất vả để duy trì vóc dáng. Người đẹp thực hiện chế độ ăn không đường và không carb. Cô cũng phải luyện tập thêm đấm bốc và nhảy dây mỗi ngày để duy trì vóc dáng hoàn hảo.

Candace Swanepoel


Candace Swanepoel tiết lộ, trước các show diễn của Victoria’s Secret, cô luôn phải nâng cao mức độ luyện tập của mình. Bình thường, cô sẽ tập yoga và đấm bốc 3 lần một tuần, nhưng trước mỗi show diễn, cô phải luyện tập hàng ngày. Về chế độ ăn, Candace không hề gò ép bản thân mình vào các thực đơn khô khan. Tuy nhiên, cô cũng tránh ăn các loại thực phẩm nhiều carb. Khẩu phần ăn của cô gồm nhiều rau xanh, thịt bò và uống rất nhiều nước.

Heidi Klum


Heidi Klum là một trong những thiên thần sở hữu đôi chân dài nhất. Ở tuổi 40, Heidi Klum vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng với vóc dáng săn chắc và quyến rũ. Sau khi sinh con thứ 4 vài tháng, Heidi vẫn tự tin sải bước trên sàn runway trong bộ bikini. Siêu mẫu đình đám này cho biết, để duy trì vóc dáng, cô không bao giờ ăn những loại thực phẩm chế biến sẵn. Rau xanh và hoa quả tươi chiếm phần lớn trong chế độ ăn của cô.

Miranda Kerr


Miranda Kerr là một trong những bà mẹ nóng bỏng nhất thế giới. Siêu mẫu người Úc cho biết, cô áp dụng chế độ ăn kiêng theo nhóm máu và tránh ăn thịt đến mức tối đa. Người đẹp thuộc nhóm máu A, vì vậy mà cô ăn những loại thực phẩm có tính kiềm cao, uống nước lọc và ăn các loại rau quả tươi sống.

Alessandra Ambrosio


Bà mẹ 2 con Alessandra Ambrosio cho biết, cô không quá khó để giữ gìn vóc dáng mảnh mai. Cô không áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt mà chỉ tập thể dục và tập yoga.

Alessandra đã từng khiến công chúng ngỡ ngàng khi khoe vóc dáng siêu nóng bỏng chỉ vài tháng sau sinh con. Chia sẻ với báo giới tại thời điểm đó, siêu mẫu 31 tuổi cho biết, bí mật của cô chính là yoga. Cô luyện tập yoga thường xuyên cả trước và sau khi sinh con.

Lê Anh

Biên dịch theo Fitceleb

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn tại đây. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

Thực hiện: depweb

10/08/2013, 18:20