Sau hơn 100 ngày chiến đấu điều trị căn bệnh Lyme mãn tính và 15 năm vật lộn với sức khỏe tinh thần, Bella Hadid mới đây đã chia sẻ về hành trình khó khăn mà cô trải qua với gần 60 triệu người theo dõi trên Instagram. Từng phải khóc mỗi ngày liên tục trong ba năm, giờ đây, siêu mẫu cho biết “cuối cùng tôi đã khỏe mạnh và cảm thấy tự hào vì đã không từ bỏ bản thân”.
Bella Hadid được chẩn đoán mắc bệnh Lyme (một bệnh viêm nhiễm do bọ ve đốt) lần đầu tiên vào năm 2012 cùng với em trai Anwar Hadid và mẹ cô, bà Yolanda. Trong một cuộc phỏng vấn vào năm 2016, siêu mẫu đã trải lòng về việc phải chống chọi với căn bệnh mãn tính khi đang làm nghề. “Cuộc sống không phải lúc nào cũng giống như vẻ bên ngoài”, cô cho biết rằng bản thân luôn phải giữ vẻ chuyên nghiệp trước ống kính và trở nên suy sụp khi chỉ có một mình.
“Trong ba năm liên tiếp, tôi thức dậy vào mỗi buổi sáng trong trạng thái cuồng loạn, đẫm nước mắt và cô đơn. Nhưng tôi không để ai thấy được điều đó. Tôi sẽ đi làm, xong việc sẽ vào trong căn phòng nhỏ của mình và khóc. Kết thúc ngày, tại một khách sạn bất kỳ nào đó để qua đêm, tôi lại tiếp tục khóc. Ngày hôm sau thức dậy, cuộc sống sẽ lặp lại giống như vậy”. Bella Hadid cũng chia sẻ, khoảng thời gian đó, cô đã bị kiệt sức và dường như không còn là chính mình.
Theo tiết lộ của Bella, đầu năm nay cô bị nhiễm trùng khiến bệnh tình trở nặng hơn. Siêu mẫu buộc phải tạm dừng sự nghiệp, hạn chế đăng tải tin tức lên mạng xã hội, lặng lẽ bước vào hành trình hơn 100 ngày điều trị đau đớn.
Trong bài đăng mới đây trên Instagram, Bella Hadid không ngần ngại chia sẻ những hình ảnh được chụp trong quá trình điều trị. Bao gồm những khoảnh khắc tồi tệ nhất của cô khi phải thường xuyên tiêm thuốc, lấy máu, làm tiểu phẫu trên giường bệnh, truyền dịch,… Giải thích lý do chọn đăng những bức ảnh này và một số hồ sơ bệnh án riêng tư, Hadid cho biết cô đã chọn những bức ảnh tích cực nhất trong hành trình đầy khó khăn này. Dù trải qua nhiều ngày ốm yếu, mệt mỏi, nhưng siêu mẫu tin rằng, quá trình chữa bệnh giúp cô trở nên mạnh mẽ hơn.
Bên cạnh lời cảm ơn sâu sắc dành đến người mẹ Yolanda luôn bên cạnh mình, Hadid cũng nhắn nhủ những người hâm mộ đang gặp khó khăn rằng mọi thứ sẽ dần tốt lên, chỉ cần giữ vững sự lạc quan, tin tưởng vào chính mình. Sau nhiều năm chiến đấu cùng bệnh tật, Hadid nghĩ thoáng hơn, cô an ủi người hâm mộ của mình rằng: “Vũ trụ vận hành theo cách đau đớn nhưng cũng không kém phần đẹp đẽ. Hãy tin tôi, mọi chuyện sẽ dần trở nên tốt đẹp hơn. Tôi hứa. Bước từng bước thật mạnh mẽ, tin tưởng vào con đường của bạn và mây mờ sẽ tan biến”.
Cũng trong bài đăng, Hadid nhấn mạnh rằng hành trình cải thiện sức khỏe của cô tuy nhiều khó khăn nhưng vẫn đầy tích cực. “Gần 15 năm sống trong đau khổ vô hình” rất đáng giá. Bella chia sẻ cô đã có cơ hội lan tỏa tình yêu thương và được trở lại là chính mình. Siêu mẫu khẳng định, đây chỉ là bước lùi tạm thời, cô sẽ trở lại sàn diễn khi đã sẵn sàng.
Đối mặt với căn bệnh Lyme hơn một thập kỷ, Bella Hadid liên tục rơi vào trầm cảm, mệt mỏi. Cơ thể của cô cũng từ đây trở nên thiếu hụt dinh dưỡng đáng báo động. Trong bộ ảnh chụp ảnh nội y cho Victoria’s Secret vừa qua, siêu mẫu bị chỉ trích vì có thân hình gầy trơ xương, bị gán là đang cổ xúy cho phong trào nhịn ăn. Nhưng trên thực tế, do biến chứng của Lyme, Hadid mắc bệnh khó hấp thụ, cô đã có nhiều năm điều trị nhưng không khỏi.
Trước đó, Bella Hadid từng tiết lộ về thói quen rèn luyện cơ thể và chế độ ăn uống của mình. Siêu mẫu theo đuổi lối sống lành mạnh chứ không hề kiêng khem hà khắc như mọi người vẫn nghĩ. Để giữ gìn vóc dáng, Hadid chú trọng đến các bộ môn như yoga, boxing, pilates,… Trước mỗi show diễn hay sự kiện quan trọng, người đẹp tập từ 2-3 tiếng mỗi ngày để có hình thể như ý.
Về chế độ ăn, cô thường tuân thủ quy tắc giàu protein, ít tinh bột và nhiều rau củ quả tươi. Món ăn vặt được Hadid ưa thích là cần tây chấm với bơ hạt điều. Hadid từng đưa ra quan điểm trả lời những bình luận chỉ trích cơ thể mình rằng: “Mọi cơ thể đều khác nhau và có phản ứng khác nhau, kể cả khi bạn duy trì thói quen tập luyện hay chế độ ăn uống lành mạnh”.
Lựa chọn chia sẻ những vấn đề của bản thân lên mạng xã hội, Bella Hadid hy vọng sẽ truyền cảm hứng giúp những người gặp phải tình trạng giống cô có thêm động lực và không cảm thấy đơn độc trong cuộc đấu tranh với sức khỏe tâm thần.
Đối với Bella, Instagram thường là nơi chia sẻ những hình ảnh về cuộc sống tươi đẹp, thế nhưng siêu mẫu vẫn quyết định đăng tải những khía cạnh không hoàn hảo: “Tôi không biết liệu đây có phải là điều mọi người muốn xem hay không, nhưng không sao cả. Tôi không cần lúc nào cũng đăng tải những hình ảnh xinh đẹp và phô ra cuộc sống hoàn hảo. Tôi cảm thấy khá hơn khi nói ra sự thật, và điều này rất quan trọng”. Cô cho biết, đã có rất nhiều người nhắn tin và nói rằng họ cũng đang trải qua những điều tương tự, và những bài đăng của Bella khiến họ đồng cảm.
Dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào, giới tính nào hay làm công việc gì, thì việc trải qua những giai đoạn khó khăn là không thể tránh khỏi. Điều quan trọng là bạn cần biết cách vượt qua để bước tiếp mỗi ngày. Một vài lời khuyên từ Bella Hadid có thể phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn và chiến đấu mạnh mẽ hơn khi gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần:
1/ Hãy kết nối thường xuyên với người thân và gia đình: Một trong những cách giúp lấy lại động lực là trò chuyện cởi mở với những người thân của bạn. Việc chia sẻ những vấn đề đang gặp phải không chỉ giúp bạn phần nào được giải tỏa mà còn giúp mọi người thấu hiểu nhau hơn, bạn cũng sẽ được cho những lời khuyên khách quan và tỉnh táo hơn trước các quyết định quan trọng.
Như Bella Hadid, sau trải qua cuộc chiến dài hơn thập kỷ, cô đã bày tỏ lòng biết ơn với mẹ Yolanda vì luôn bên cạnh và hỗ trợ cô suốt hành trình chữa bệnh khó khăn. “Cảm ơn mẹ đã lưu giữ tất cả hồ sơ bệnh án của tôi, luôn ở bên tôi, không bao giờ rời xa tôi, bảo vệ, hỗ trợ nhưng trên hết là tin tưởng tôi vượt qua tất cả những điều này”, cô chia sẻ. Hadid cũng cho biết cô không đơn độc suốt quá trình chống chọi bệnh tật. Ngoài mẹ thì cô còn có chị gái Gigi Hadid và chú chó cưng làm bạn đồng hành.
2/ Mạng xã hội không phản ánh tất cả về cuộc sống của một người: Hãy nhớ rằng, những gì bạn nhìn thấy trên mạng không phải là 100% sự thật, chú tâm vào chúng quá nhiều dễ dàng làm người ta quên đi mục tiêu thực sự của cuộc sống. Các nghiên cứu gần đây cho thấy những ai sử dụng mạng xã hội càng nhiều thì càng cảm thấy tiêu cực hơn, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
Bella Hadid từng chia sẻ rằng, cuộc sống không phải lúc nào cũng giống những gì được chia sẻ trên mạng xã hội. Việc buộc phải hoàn hảo mỗi ngày, mọi lúc là điều không thể. Đã có giai đoạn cô xóa các tài khoản mạng xã hội của mình để tập trung thời gian ở với gia đình, và điều này thực sự có ích đối với sức khỏe tinh thần.
3/ Cho bản thân thời gian nghỉ ngơi để khởi động lại: Có rất nhiều cách để thư giãn, đừng đặt nặng việc mình phải đi đây đi đó, mà hãy làm những điều khiến bản thân được thả lỏng, thoải mái. Bạn có thể nghỉ ngơi cuối tuần bằng cách ngủ nướng một chút, thử các hoạt động mới hoặc đơn giản là ngâm mình trong bồn nước nóng với tinh dầu thơm. Việc nạp lại năng lượng sẽ giúp bạn nâng cao động lực với những dự án công việc sắp tới.
4/ Tìm đến sự trợ giúp chuyên nghiệp: Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, vì chăm sóc sức khỏe tâm lý cũng đòi hỏi kiến thức chuyên môn, điều này rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như hạnh phúc toàn diện. Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một quá trình, và sự hỗ trợ từ các chuyên gia có thể giúp bạn vượt qua khó khăn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
