Sức khỏe đàn ông

Thể dục có thêm một hiệu quả mới: giúp người ta bỏ thuốc lá. Đó là phát hiện của các nhà khoa học ĐH Exeter (Anh). Những hoạt động của cơ bắp có tác dụng “cắt cơn” thèm thuốc, nhận xét đó bắt nguồn từ thực tế, người ta không thấy cần “làm một hơi” khi lao động nặng nhưng cơn thèm lại nổi lên cồn cào khi nghỉ ngơi.

Từ đó, các nhà khoa học đã theo dõi 14 cuộc nghiên cứu trên nhiều “tay tổ ghiền” và kết quả giống nhau: chỉ bằng cách đi bộ 15 phút thôi cũng đủ để ngăn chặn cơn nghiện thuốc trong 15 phút. Vậy là “thể dục liệu pháp” vừa đơn giản, vừa có ích lại chữa được “bệnh” nghiện thuốc lá.
(ASC)

Dầu gội đầu thay đổi giới tính?

Một phát hiện mới gây lo lắng cho rất nhiều đấng mày râu: một vài sản phẩm dầu gội đầu, xà phòng… có thể dẫn tới việc làm suy giảm testosterone-hoóc môn sinh dục nam và hậu quả sẽ là làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh tim, rối loạn cương dương và ảnh hưởng tới ngực của đàn ông.

Sau khi nghiên cứu về vấn đề ngực phát triển bất thường ở nam, một viện nghiên cứu sức khỏe đã phát hiện ra rằng họ đều có sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu, xà phòng, dưỡng da có chứa oải hương (lavender) hoặc tinh dầu cây họ chè.

Những tinh dầu này sẽ làm tăng estrogen (hoóc-môn sinh dục nữ) đồng thời làm giảm androgens (hoóc-môn sinh dục nam). Tuy nhiên điều này không đáng lo ngại vì đó chỉ là những phản ứng phụ và nó sẽ tự biến mất sau vài tháng.
(Men’s health)

Tái chế hạnh phúc

Những cặp vợ chồng có những kỷ niệm đáng nhớ liên quan tới các bộ phim hài hay những tình huống hài hước luôn cảm thấy hài lòng và bền vững hơn những cặp đôi khác – theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học tại trường Đại học Appalachian State.

Những kỷ niệm vui luôn liên quan tới những câu nói hài hước, những trò đùa có khả năng tạo ra sự kết nối bền chặt giữa hai người, theo lời tiến sĩ Doris Bazzini kết luận.

Tiến sĩ cũng gợi ý rằng các cặp vợ chồng hay những đôi đang tìm hiểu nhau nên có những nickname thật vui và liên quan tới những kỷ niệm đáng nhớ trong quá khứ. Nhờ vậy thì năng lượng kiểm soát tính khí của trí nhớ sẽ hoạt động một cách thường xuyên hơn.
(Men’s health)

Thiếu hoóc môn nam có nguy cơ tử vong

Tưởng đâu testostron chỉ có tác dụng duy trì nam tính và “sức mạnh đàn ông”, nhưng thực ra loại hoóc môn nam này còn quan trọng hơn thế nữa. Các nhà khoa học ĐH Y California (Hoa Kỳ) nghiên cứu trên 800 người đàn ông bắt đầu ở thời kỳ “muốn yên thân” từ 50 đến 91 tuổi thì thấy những người có hàm lượng testosteron thấp có nguy cơ tử vong cao hơn 33% so với những người có hàm lượng chất này trong máu cao.

Nếu lượng testosteron dưới trung bình, nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường cao gấp 3 lần so với người bình thường.

Làm thế nào để tăng hoóc môn đặc trưng cho nam giới này? Theo các bác sĩ, nên tìm cách tăng sự thiếu tesyosteron bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và thường xuyên vận động. Liều thuốc đó luôn làm các cụ ông sống lâu hơn.
(BBC)

Rắc rối sinh nở

Nếu như hai bạn đang gặp phải những khó khăn trong việc có em bé thì chính ông chồng cần xem xét lại mức độ của những bài tập tại phòng gym. Một cuộc nghiên cứu được tiến hành bởi những nhà khoa học người Tây Ban Nha đã chứng minh rằng tập luyện quá sức sẽ dẫn tới việc suy giảm số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Những nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra trên một số người đàn ông tập luyện quá sức với chiếc xe đạp tại chỗ. Kết quả là số lượng tinh binh ở những người đạp xe quá sức chỉ còn lại một nửa so với những người tập ở mức độ bình thường. Những bài tập quá sức sẽ làm giảm lượng hoóc môn trong máu có liên quan tới quá trình sản xuất tinh trùng.

48 cô gái trẻ đã tham gia vào cuộc điều tra này đã được ngửi oải hương hoặc androstadienone (một loại kích thích tố nam có trong mồ hôi) và kết quả là số lượng nữ giới có nhu cầu được "yêu" sau khi ngửi androstadienone gấp đôi số người ngửi oải hương.