Tức giận sẽ khiến thần kinh giao cảm hưng phấn và tác động trực tiếp lên tim và mạch máu, làm giảm lưu lượng máu trong dạ dày, giảm chậm nhu động dạ dày, dẫn đến ăn uống, tiêu hóa kém, nghiêm trọng hơn còn gây bệnh loét dạ dày.
Nổi nốt mầu trên da
Khi bạn tức giận, máu sẽ dồn lên phần đầu, do đó sẽ làm giảm lượng ôxy trong máu, độc tố tăng lên. Mà độc tố sẽ kích thích các nang lông, gây viêm ở mức độ khác nhau quanh nang lông, từ đó xuất hiện các nốt mầu trên da.
Tăng năng tuyến giác
Tức giận sẽ gây rối loạn hệ thống nội tiết, làm tăng bài tiết hormone tuyến giáp, lâu dần sẽ dẫn đến bệnh tăng năng tuyến giáp.
Tổn hại gan
Khi tức giận, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một chất gọi là “catecholamine” tác động vào hệ thần kinh trung ương, khiến lượng đường trong máu tăng cao, sự phân giải axit béo tăng mạnh, kéo theo sự gia tăng tương ứng của độc tố trong huyết dịch và tế bào gan.
Tổn hại phổi
Khi bị trấn động tinh thần, nhịp thở của chúng ta sẽ trở lên gấp gáp, thậm chí còn xuất hiện hiện tượng trao đổi khí ở phổi quá mức.Túi phổi không ngừng được giãn nở, không có thời gian co lại, cũng không được nghỉ ngơi và thả lỏng cần thiết. Từ đó, gây tác hại đến sức khỏe của phổi.
Tổn thương hệ miễn dịch
Khi tức giận, não sẽ khiến cơ thể sản xuất ra corticosterone được chuyển hóa từ cholesterol. Chất này nếu tích tụ quá lâu trong cơ thể, sẽ gây trở ngại cho hoạt động của tế bào miễn dịch, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
Thiếu ô xy trong tế bào cơ tim
Khi tức giận, lượng lớn máu trong cơ thể sẽ dồn lên não và mặt, làm giảm lượng máu cung cấp cho tim, gây ra sự thiếu ô xy trong tế bào cơ tim. Mà trong lúc đó, để thỏa mãn nhu cầu của cơ thể, tim đành phải làm việc gấp hai lần, do đó nhịp tim đập sẽ bất thường, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Đẩy mạnh sự lão hóa tế bào não
Khi lượng lớn máu dồn lên não, sẽ gia tăng áp lực cho mạch máu não. Lúc này, trong máu độc tố sẽ nhiều nhất, còn ô xy sẽ ít nhất. Do đó, việc bạn tức giận cũng giống như đang dùng thuốc độc đầu độc tế bào não, khiến chúng nhanh chóng lão hóa.
Gây hại cho tử cung và tuyến vú
Ngày nay bệnh ung thư vú đã trở thành sát thủ hàng đầu đối với sức khỏe của phụ nữ. Trước đây, đa phần căn bệnh này chiếm tỉ lệ mắc cao ở phụ nữ nhiều tuổi, nhưng nay, tỉ lệ mắc bệnh ở phụ nữ trẻ cũng đang ngày càng gia tăng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là do “tâm trạng” xấu, tức hay buồn bực không yên, thích tức giận gây ra. Phụ nữ mắc ung thư vú chủ yếu là những người có tính cách ngạo mạn, dễ nổi cáu, hậm hực. Bởi khí trong cơ thể họ luôn bốc cao, từ đó sẽ gây hại cho tuyến vú. Ngoài ra, những phụ nữ quen nén sự tức giận trong lòng, khiến “khí” luôn bị nén xuống sẽ gây hại cho tử cung. Phụ nữ mắc bệnh về tử cung thường là những người hay ức chế, buồn bực trong lòng.
Do vậy, việc nghĩ thoáng hơn về những điều không được như mong muốn, cố gắng thả lỏng và giải tỏa stress, sống một cuộc sống vui vẻ lạc quan chính là bí quyết đơn giản nhất, hiệu quả nhất giúp bạn có được sức khỏe như mong muốn và và sự tươi trẻ dài lâu.
Ảnh: S.T
