Trong thời đại TikTok và Instagram, chỉ cần vài cú lướt, bạn đã có thể bắt gặp vô vàn “bí quyết làm đẹp thần thánh”. Thế nhưng, không phải xu hướng nào cũng thân thiện với làn da, thậm chí có thể để lại hệ quả lâu dài.
Không ít người từng thử một mẹo làm đẹp chỉ vì thấy thần tượng hay influencer chia sẻ, dù chưa kịp tìm hiểu đúng sai. Có khi, vài video trên TikTok còn dễ thuyết phục chúng ta hơn cả lời khuyên từ bác sĩ da liễu. Thực tế, không phải xu hướng nào cũng an toàn. Một số mẹo có thể khiến da tổn thương, để lại hậu quả lâu dài. Nhưng đừng lo, dưới đây là những trào lưu bạn nên thận trọng, kèm theo những lựa chọn thay thế nhẹ nhàng và lành tính hơn để bạn vẫn có thể chăm sóc da an toàn tại nhà.
Lăn kim tại nhà bằng các công cụ như bút lăn hay con lăn mặt thoạt nghe có vẻ là giải pháp “ngon, bổ, rẻ” để kích thích collagen, làm mờ sẹo hay cải thiện kết cấu da. Nhưng đằng sau lời hứa hẹn tái sinh làn da ấy lại tiềm ẩn không ít rủi ro nếu bạn tự thực hiện mà thiếu kiến thức và sự kiểm soát.
Quả thực, lăn kim vốn được ca ngợi là phương pháp giúp làn da tái sinh mạnh mẽ hơn. Nhưng bạn cần biết, trải nghiệm tại nhà sẽ khó có thể mang lại hiệu quả và mức độ an toàn như khi thực hiện trong phòng khám. Ở môi trường chuyên nghiệp, bác sĩ có thể kiểm soát chính xác độ sâu của kim, duy trì độ vô trùng tuyệt đối và theo dõi tình trạng da. Còn tại nhà, chỉ một chút chủ quan trong vệ sinh hay chọn sai dụng cụ cũng có thể dẫn đến viêm da, sẹo hay thậm chí nhiễm trùng.
Thay vào đó: Nếu bạn vẫn muốn tự thử, hãy chọn những thiết bị với đầu kim ngắn dưới 0,3 mm để không gây chảy máu và ít xâm lấn da hơn. Điều quan trọng là phải luôn khử trùng cẩn thận và kiên nhẫn, bởi kết quả sẽ đến từ từ và khá nhẹ nhàng. Hoặc, bạn có thể bắt đầu bằng những giải pháp dịu dàng hơn như serum chứa peptide, vitamin C hay niacinamide. Đây là các thành phần đã được khoa học chứng minh giúp kích thích sản sinh collagen, làm sáng và cải thiện da mà không cần bất kỳ sự đau đớn nào.
Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những video hướng dẫn pha trộn đủ loại axit, từ axit glycolic, axit salicylic cho đến các phiên bản tự nhiên, với lời hứa hẹn “da bong nhanh, sáng bật tông chỉ sau vài ngày”. Nghe thì hấp dẫn, bởi ai cũng mong muốn có làn da mịn màng, hết xỉn màu trong thời gian ngắn. Nhưng hãy cẩn thận, chỉ một sai lầm nhỏ trong việc pha chế nồng độ cũng đủ để gây bỏng hóa chất, làm tăng sắc tố hoặc để lại sẹo.
Thay vào đó: Bạn có thể chọn cách an toàn hơn như dùng mặt nạ chứa axit lactic từ sữa chua hoặc sữa. Axit lactic đã được sử dụng hàng thế kỷ và có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm sáng da mà không gây nguy cơ như các loại axit mạnh. Ngoài ra, enzyme tự nhiên từ đu đủ, dứa hay giấm táo pha loãng cũng là gợi ý an toàn để tẩy da chết. Nếu muốn trải nghiệm hiệu quả mạnh mẽ hơn, hãy tìm đến các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học được bào chế sẵn với nồng độ kiểm soát rõ ràng, thay vì “pha chế” tại nhà. Tuy nhiên, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước và đừng lạm dụng.
Một trong những xu hướng dưỡng da nổi bật năm nay chính là “skin flooding” – dưỡng da với 5–7 lớp dưỡng để da căng mọng tức thì. Ý tưởng này nghe đặc biệt hấp dẫn với những nàng da khô. Dưỡng ẩm là điều cần thiết, nhưng việc thoa quá nhiều lớp có thể khiến da bị bám bụi bẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn và kích ứng. Với da dầu hoặc da mụn, nguy cơ càng cao, bởi môi trường “quá ẩm” có thể kích hoạt thêm mụn viêm.
Thay vào đó: Một lớp serum chứa axit hyaluronic để tăng khả năng giữ nước cho da, sau đó khóa ẩm bằng kem có ceramide hoặc glycerin để củng cố hàng rào bảo vệ. Chỉ cần 1–2 lớp sản phẩm được chọn lọc kỹ cũng đủ giúp da mềm mại, đủ nước và khỏe mạnh, thay vì đắp chồng chất các lớp dưỡng.
Gần đây, trên mạng xã hội không khó để bắt gặp những quảng cáo “tiêm filler, botox giá rẻ” hay thậm chí “tự tiêm tại nhà”. Nghe qua thì có vẻ tiện lợi và tiết kiệm, nhưng thực tế đây là một trong những xu hướng nguy hiểm nhất.
Tiêm thẩm mỹ vốn là thủ thuật y tế, đòi hỏi bác sĩ có chuyên môn và môi trường vô trùng tuyệt đối. Khi được thực hiện tại các cơ sở kém chất lượng, hoặc tệ hơn là tự làm ở nhà, nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng, hoại tử, để lại sẹo vĩnh viễn là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Một mức giá “quá hời” thường đồng nghĩa với chất lượng thấp hơn và tiêu chuẩn an toàn không được đảm bảo. Cần nhớ rằng đẹp thì ai cũng muốn, nhưng an toàn phải là ưu tiên số một.
Thay vào đó: Hãy tìm đến bác sĩ và cơ sở thẩm mỹ uy tín, nơi bạn được tư vấn đúng, tiêm đúng và chăm sóc hậu thủ thuật đúng. Còn nếu chưa sẵn sàng, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp ngay tại nhà bằng những bước khoa học và bền vững hơn: dưỡng ẩm đầy đủ, chống nắng mỗi ngày và bổ sung các hoạt chất chống lão hóa cơ bản.
Mỗi mùa hè đến là một mùa rong chơi dưới nắng, và cũng là lúc mạng xã hội lại rộ lên những “mẹo” tự làm kem chống nắng từ dầu dừa, oxit kẽm hay vài nguyên liệu quen thuộc trong bếp. Nghe thì có vẻ vừa lành tính vừa tiết kiệm, nhưng thực tế lại tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Bởi lẽ, công thức SPF vốn cực kỳ phức tạp, cần được kiểm nghiệm nghiêm ngặt để đảm bảo khả năng bảo vệ đồng đều trước cả tia UVA lẫn UVB. Một hũ kem “DIY” không chỉ kém hiệu quả mà còn khiến làn da bạn gần như “trần trụi” dưới ánh mặt trời. Hậu quả thì khó lường: từ lão hóa sớm, nám sạm cho tới nguy cơ ung thư da.
Thay vào đó: Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có chỉ số SPF và PA được kiểm nghiệm lâm sàng. Hãy nhớ: kem chống nắng chính là “tuyến phòng thủ đầu tiên” của làn da.
