Làm sạch lỗ chân lông
Da là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với tất cả các vấn đề về môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn, sự thay đổi thời tiết. Để tăng cường sức đề kháng cho da, bạn nên bổ sung nước đầy đủ. Uống nước giúp da thải độc tố thông qua các lỗ chân lông, nhờ đó, da sẽ khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Làm săn da
Một lợi ích khác của việc uống nước đối với làn da là nước giúp tăng cường độ ẩm cho da, giảm thiểu các nếp nhăn. Nước được ví như một loại botox tự nhiên, giúp làn da trở nên săn chắc, căng tràn sức sống.
Giải quyết các nhược điểm của da
Vì nước giúp giải độc tố cho da nên nó cũng đồng thời giúp chữa lành các nhược điểm về da như mụn trứng cá, vết thâm, nám.
Làm mượt tóc
Bí quyết để có mái tóc óng mượt không phải là dầu gội, dầu xả hay kem dưỡng mà chính là uống nước. Uống đủ nước sẽ khiến da đầu khỏe mạnh hơn, giúp mái tóc trở nên óng ả và sáng bóng mà không cần tới các sản phẩm làm đẹp.
Cho đôi mắt đẹp
Làm việc nhiều với máy tính hoặc tập trung cao độ trong thời gian dài thường khiến bạn bị khô, mỏi mắt. Khi thấy khô mắt, hãy uống một cốc nước để tiếp nước cho cơ thể, đôi mắt sẽ trở nên tươi sáng, rạng ngời hơn.
Cải thiện vóc dáng
Một lý do tuyệt vời nữa để uống đủ nước mỗi ngày chính là uống nước giúp cải thiện vóc dáng. Khi cơ thể mất nước, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thèm ăn. Đây chính là lý do khiến bạn không thể kiểm soát cân nặng. Uống đủ nước sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực, hạn chế cơn thèm ăn. Uống nước trước bữa ăn nửa tiếng sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó, tránh được các bữa ăn vặt không cần thiết.
Giảm mùi cơ thể
Uống đủ lượng nước là phương pháp hiệu quả để giảm mùi cơ thể của bạn. Nước sẽ làm loãng mồ hôi và ngăn ngừa mùi bốc ra.
Thái Anh
Biên dịch từ Allwomenstalk
7 sai lầm gây khô da bạn nên tránh
