Nước dừa ở dạng tự nhiên được sử dụng để giải khát. Khi ở dạng này bản thân nó là chất điện giải cho phép hòa tan nhanh chóng các chất khó dung nạp như: natri, magiê, canxi, kali và phốt pho.
Thậm chí lượng kali, các loại vitamin như sắt, mangan trong nước dừa còn nhiều hơn chuối. Thành phần độc đáo chứa các loại đường, vitamin, khoáng chất, axit amin và đặc biệt là chất cytokinies – một loại chất có tác dụng chống lão hóa và ung thư. Chính vì vậy, nước dừa là một loại thức uống dinh dưỡng bổ sung năng lượng và dưỡng ẩm thực sự nên sử dụng.
Dưới đây là 50 lý do vì sao phụ nữ lại yêu mến nước dừa đến như vậy:
1.Nước dừa là nguồn dinh dưỡng chứa các khoáng chất quan trọng cho cơ thể như magie, canxi, phốt pho, natri, clo và lưu huỳnh. Các khoáng chất này khó có thể tìm thấy trong một chế động ăn uống bình thường, thậm chí lành mạnh. Đó chính là lý do để bắt đầu uống nước dừa ngay hôm nay và hàng ngày để giữ cơ thể đủ chất và khỏe mạnh.
2. Trong loại nước dinh dưỡng này chứa hàng loạt các nguyên tố vi lượng tự nhiên như kẽm, selen, I ốt, mangan, molypden hoạt động chống oxy hóa cho cơ thể. Nhờ vậy, các tế bào sẽ được bảo vệ khỏi sự hao mòn, hư hại bởi độc tố làm tăng cường năng lượng.
3. Nước dừa chứa lượng đường khá thấp so với nhiều loại nước trái cây và đồ uống khác. Nó chứa một lượng lớn các khoáng chất có tác dụng làm cân bằng lượng đường trong máu. Vì thế, nước dừa là loại thức uống tuyệt vời cho những người mắc bệnh đường huyết.
4. Do nước dừa là loại điện giải tự nhiên nên cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng. Nhờ vậy mà có thể nhận thấy lợi ích của nó một cách nhanh chóng.
5. Nước dừa không chứa đường nhân tạo, màu sắc, cafein hay các loại chất bảo quản hóa học được tìm thấy trong công thức nước uống tăng cường sức khỏe nhân tạo. Điều này, làm cho nó trở thành nước tăng lực tự nhiên vừa có hiệu quả lại không hề tổn hại tới cơ thể.
6. Do tính chất bổ sung độ ẩm cho cơ thể như một loại nước điện giải nên nước dừa giúp điều trị mất nước và say nắng rất tốt.
7. Thậm chí, ở một số nước, nước dừa được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh viêm dạ dày, bệnh đường ruột, bệnh sỏi đường tiết niệu, bệnh tim mạch.
8. Nước dừa chứa chất kháng khuẩn tự nhiên peptide có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn E.coli, B. subtilis, S. aureus và P. aeruginosa. Đó là các loại vi khuẩn nguy hiểm tấn công vào đường ruột gây chết người.
9. Uống nước dừa là một trong những cách hiệu quả nhất để bù nước cho cơ thể khi mắc chứng tiêu chảy, nôn mửa, sốt hoặc biến chứng bệnh thận.
10. Nước dừa chứa vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa lành vết thương và bảo vệ lan da khỏi các tác hại của môi trường.
11. Nhiều nghiên cứu cho thấy nước dừa được sử dụng như 1 loại nước điện giải truyền tĩnh mạch cho tương đồng với huyết tương của người.
12. Nước dừa có tác dụng bảo vệ tim mạch trước nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim do thành phần phong phú chứa các ion khoáng đặc biệt là kali.
13. Thường xuyên sử dụng nước dừa còn giúp kiểm soát được bệnh huyết áo cao.
14. Nước dừa chứa cytokinin, một chất thuộc lớp phytohormones có tác dụng chống lão hóa, ung thư, ngăn ngừa huyết khối.
15. Một trong những loại cytokinin của nó là kinetin được khoa học chứng minh có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả trên các tế bào da. Nó cho phép trì hoãn sự lão hóa hóa của tế bào và hồi phục các tế bào da bị tổn thương.
16. Kinetin cũng được chứng minh có hiệu quả trong việc chống lại bệnh ung thư và hoạt động tốt khi sử dụng để điều trị bênh u tủy, heptamoa và ung thư vú.
17. Kinetin có hiệu quả kháng tiểu cầu cao nên đây cũng trở thành một tác nhân điều trị tiềm năng cho bệnh huyết khối động mạch và ngăn ngừa các cục máu đông.
18. Cũng trong thành phần cytokinin của nước dừa còn có trans-zeatin. Trong một số nghiên cứu gần đây cho thấy trans-zeatin có tác dụng điều trị bệnh thần kinh. Đặc biệt hiệu quả trong bệnh Alzheimer hoạc các rối loạn chức năng thần kinh liên quan ví dụ như chứng mất trí.
19. Nước dừa còn chứa thêm một loại cytokinin có tên gọi là giberelin (GAS), những dẫn xuất gibberellin có hoạt động sinh học chống lại sự phát triển của các khối u.
20. Các ion vô cơ trong nước dừa rất cần thiết cho hoạt động chức năng của tế bào bình thường và là chất quan trọng để kích hoạt enzyme trong cơ thể.
21. Axit vô cơ của nước dừa đóng vai trò khá lớn trong việc hình thành xương
22. Các khoáng chất trong nước dừa bổ sung chức năng của hemoglobin giúp đảm bảo cho máu khỏe mạnh.
23. Hàm lượng axit vô cơ khá cao trong nước dừa đóng vai trò quan trọng trong biểu hiện gen trội.
24. Nước dừa hỗ trợ và kích thích sự trao đổi chất các loại axit amin, chất béo, carbehydrate trong cơ thể, cải thiện sự phân bổi các chất dinh dưỡng cho tế bào khi nhân được từ lượng thực phẩm bên ngoài.
25. Nước dừa có thể bổ sung các chất điện giải trong cơ thể con người nên sau khi tập luyện uống nước dừa sẽ thấy hết mệt rất nhanh.
26. Nước dừa chứa vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7 và B9 (axit folic)
27. B1 có tác dụng cả thiện các chức năng não, dây thần kinh; cải thiện chức năng tim mạch, đảm bảo sức khỏe của mắt và là vitamin không thể thiếu trong quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể.
28. B2 ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, giảm thiểu những ảnh hưởng của những chất gây ung thư, ngăn ngừa bệnh thiếu máu; giúp phá vỡ các protin, chất béo và carbohydrata sản xuất ra năng lượng.
29. B3 rất hữu ích trong việc giảm cholesterol, cân bằng lượng đường trong máu và điều trị viêm khớp.
30. B5 hỗ trợ hoạt động của tuyến thượng thận, giảm căng thẳng, giúp lượng cholesterol trong máu và triglyceride thấp hơn.
31. B6 được sử dụng trong các chứng rối loạn về thể chất và tâm lý, bệnh tim mạch, trầm cảm, sỏi thận và mất trí nhớ.
32. B7 cải thiện quá trình trao đổi chất và sử dụng để bảo trì mô giúp làn da khỏe mạnh, giảm cân; giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch.
33. B9 hoặc folate là chất cần thiết để giúp bào thai khỏe mạnh. Nó cho phép làm giảm chứng loãng xương và bệnh tim, giải phóng chất serotonin cải thiện tâm trạng, giảm stress.
34. Nước dừa cũng giúp giãn các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu.
35. Nước dừa chứa chất xơ và các axit amin. Đây là những chất giúp hấp thụ lượng đường vừa phải, giải phóng insulin – một chất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
36. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy việc tiêu thụ nước dừa làm giảm cholesterol, giảm sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch.
37. Một số bằng chứng lâm sàng cho thấy nước dừa cho phép cải thiện sức khỏe của những người bị bệnh sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.
38. Với thành phần giàu magie, nước dừa có tác dụng giảm chứng đau cơ và hội chứng bồn chồn tay chân.
39. Chất điện phân trong nước dừa giúp nhịp tim đều.
40. Nước dừa cải thiện tiêu hóa, chữa các bệnh đường ruột hỗ trợ các bệnh tiêu hóa.
41. Nước dừa có lợi cho những người bị stress vì có tác dụng giảm các triệu chứng lo lắng, hoảng loạn.
42. Nước dừa giúp ngủ ngon, hữu ích cho những người mắc chứng mất ngủ.
43. Nước dừa cải thiện nguồn năng lượng của cơ thể, duy trì và cân bằng lượng glucose.
44. Nước dừa giúp trung hòa các loại axit trong cơ thể, giữ độ pH cân bằng.
45. Nước dừa làm tăng lượng oxy trong các mô nhờ đó cải thiện hiệu năng vận động, đặc biệt trong các hoạt động thể thao.
46. Nước dừa còn thúc đẩy việc giải phóng các loại độc tố khỏi cơ thể.
47. Nước dừa giúp tăng cường hoat động xương, ngăn ngừa loãng xương.
48. Nước dừa giúp điều chỉnh nồng độ chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa sự phù nề trong mô cơ.
49. Nước đừa hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, hoạt động truyền xung điện trong cơ thể giúp giảm các triệu chứng đau dây thần kinh và ngứa ngáy.
50. Nước dừa thúc đẩy quá trình giải phóng enzym tự nhiên như phosphatase acid, catalase, dehydrogenase, diastase, peroxidase và RNA-polymerase. Các enzym này được sử dụng để xây dựng các mô tạo ra năng lượng và giảm các biến chứng có hại cho cơ thể.
