Móng tay yếu, dễ gãy hay bong tróc là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải do thói quen chăm sóc chưa đúng cách hoặc tác động của hóa chất. Cùng tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến móng tay bị hư tổn và cách phục hồi hiệu quả tại nhà như dùng dầu ô liu, kem dưỡng móng hay các phương pháp tự nhiên khác để móng khỏe đẹp trở lại.
4 nguyên nhân phổ biến khiến móng tay bị hư tổn
Móng tay bị hư tổn do vi nấm
Nấm men Candida albicans và nấm sợi tơ Dermatophytes là hai loại nấm khá phổ biến gây ra tình trạng móng bị hư tổn. Các vi nấm này khi xâm nhập sẽ làm cho móng trở nên sần sùi, làm mất vẻ sáng bóng, bị xỉn màu và trở nên thối móng. Nếu không được điều trị sớm, nấm móng tay có thể lan rộng, thậm chí làm hư tổn cả bàn tay.
Cắt móng tay sai cách
Việc cắt tỉa móng tay sai cách có thể dẫn đến hư tổn, viêm hoặc nhiễm trùng vùng da dưới móng, gây đau rát và khó chịu. Vì vậy, khi cắt phần móng dài, bạn chỉ nên cắt vừa phải, tránh cắt quá sát, chạm vào da hay khoét sâu vào khóe để hạn chế tổn thương. Ngoài ra, sử dụng giũa móng sẽ giúp định hình an toàn và nhẹ nhàng hơn so với các dụng cụ cắt tỉa.
Sử dụng đồ chăm sóc móng không phù hợp
Một nguyên nhân khác gây ra hư tổn cho móng tay chính là sử dụng các sản phẩm dưỡng móng, làm đẹp móng không phù hợp, hoặc không được kiểm định an toàn. Đáng nói, điều này sẽ làm cho móng ngày càng trở nên xấu đi mà khó nhận ra từ sớm, bởi chỉ khi tiếp xúc lâu dài mức độ hư tổn mới thể hiện rõ. Vì vậy, cần chọn sản phẩm chăm sóc móng chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng để tránh làm ảnh hưởng đến móng.
Bị hư tổn sau khi tháo gel hoặc đắp bột lên móng
Sau khi tháo gel hoặc đắp bột, móng tay thường bị yếu và hư tổn do quá trình dũa, bóc hoặc ngâm acetone làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của móng. Các hóa chất trong sơn gel, bột đắp và dung dịch tẩy rửa khiến móng trở nên khô, giòn và dễ bong tróc. Việc làm móng liên tục mà không cho móng thời gian nghỉ ngơi cũng khiến móng trở nên mỏng và dễ gãy hơn. Ngoài ra, kỹ thuật tháo gel không đúng cách hoặc dụng cụ kém vệ sinh có thể gây viêm, sưng đau vùng da quanh móng, làm tình trạng hư tổn thêm nghiêm trọng.
Chăm sóc móng tay bị hư tổn đơn giản, hiệu quả
Sử dụng dưỡng móng tay
Một trong những cách đơn giản nhất để phục hồi móng là thoa dầu dưỡng biểu bì, sau đó dùng kem dưỡng tay có chứa Vitamin E. Dầu dưỡng giúp cung cấp Vitamin và dưỡng chất, trong khi kem khóa ẩm, ngăn mất nước – nguyên nhân phổ biến khiến móng yếu và hư sau khi làm gel. Bạn nên massage nhẹ nhàng với dầu và kem dưỡng khoảng một phút, tránh rửa tay trong 20 phút sau khi thoa để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Lưu ý hãy thoa đều không chỉ lên bề mặt móng mà còn massage kỹ vùng da quanh móng.
Ngâm trực tiếp móng tay vào dầu ô liu
Các thành phần chống viêm có trong dầu ô liu có thể hỗ trợ quá trình lành vết thương. Đồng thời, các dưỡng chất trong dầu ô liu có thể dưỡng ẩm cho da và móng tay. Đối với móng tay mỏng và yếu thì nên ngâm trong dầu ô liu nguyên chất từ 10 – 15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần/tuần. Đây là một trong những phương pháp tự phục hồi móng tại nhà tiết kiệm nhất. Cách làm này không gây tốn kém mà còn giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.
Sử dụng nhiều thực phẩm giàu biotin và vitamin
Biotin là một trong những dưỡng chất phổ biến và quan trọng nhất cho tóc, da và móng. Bạn nên bổ sung khoảng 30 microgram mỗi ngày, có thể thông qua thực phẩm hoặc viên uống tổng hợp. Tuy nhiên, phương pháp này dù có hiệu quả, nhưng không thể thấy kết quả ngay lập tức bởi móng tay cần khoảng ba tháng để mọc hoàn toàn từ gốc đến đầu. Vì vậy hãy kiên trì, bạn sẽ nhận thấy móng trở nên chắc khỏe hơn theo thời gian. Lưu ý, Biotin chỉ thật sự có lợi khi cơ thể bị thiếu hụt, vì vậy trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung, bạn nên kiểm tra máu và tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nhu cầu phù hợp.
Ngoài ra, các loại Vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh và sáng bóng. Thiếu Vitamin A, Vitamin C và Canxi có thể gây khô và giòn móng tay. Hãy bổ sung các loại Vitamin, Canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu Protein trong chế độ ăn kiêng của bạn.
Đeo găng tay khi làm việc
Đôi tay của chúng ta hằng ngày phải tiếp xúc với nhiều hóa chất và tác nhân gây hại khiến móng tay trở nên thô sần và khô nứt. Vì vậy, hãy ưu tiên chọn các loại xà phòng và chất tẩy rửa dịu nhẹ, đồng thời đeo găng tay khi làm việc nhà hoặc các công việc cần động đến hóa chất để bảo vệ da và móng.
Uống nhiều nước và massage tay thường xuyên
Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người. Ngoài ra, nước còn giúp tránh khô và hư tổn móng tay giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc vậy.
Bên cạnh đó, hãy massage tay mỗi khi bạn thoa dầu dưỡng biểu bì để tăng hiệu quả chăm sóc. Massage móng tay giúp kích thích tuần hoàn máu, vận chuyển dưỡng chất đến móng tốt hơn. Tương tự với việc cắt tỉa tóc định kỳ để kích thích mọc tóc khỏe mạnh, việc giũa móng khoảng 3 ngày/lần cũng được khuyến khích nhằm thúc đẩy móng phát triển.
Hạn chế sử dụng dung dịch tẩy móng
Một trong những cách tốt nhất để phục hồi móng tay hư tổn là hạn chế tiếp xúc với các sản phẩm chứa nhiều hóa chất. Nếu móng của bạn khỏe, có thể dùng nước tẩy sơn có chứa Acetone nhưng nên chọn loại có thành phần dưỡng. Tuyệt đối không dùng Acetone nguyên chất, vì dễ làm khô và bong tróc móng. Thay vào đó, hãy ưu tiên nước tẩy sơn dưỡng ẩm không chứa Acetone, giúp làm sạch mà vẫn giữ lại độ ẩm tự nhiên cho móng và không để lại lớp cặn trắng trên bề mặt. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tháng chứ không được lạm dụng thường xuyên.
