3 bí quyết giúp Linh Nga, Phạm Quỳnh Anh, Minh Hằng gìn giữ vẻ ngoài trẻ trung ở ngưỡng U40

Làm Đẹp

Dù dành phần lớn thời gian dành cho công việc nghệ thuật, bận bịu với lịch trình dày đặc từ việc biểu diễn đến tham gia sự kiện, chụp hình, đóng phim… nhưng các sao V-biz như Minh Hằng, Phạm Quỳnh Anh, Linh Nga đều không thể bỏ qua những quy tắc dưỡng da tối thượng. Bởi đây chính là “kim chỉ nam” giúp loạt mỹ nhân này sở hữu làn da hoàn hảo đáng mơ ước khi đã ở ngưỡng U40. Đó cũng là lý do cả 3 sao nữ đình đám trên thành công gìn giữ nhan sắc luôn trẻ trung, xinh tươi hơn tuổi thật, tuyệt đối không để da xỉn màu, thiếu sức sống hay xuất hiện nếp nhăn. Nếu muốn biết bí kíp của Minh Hằng, Phạm Quỳnh Anh, Linh Nga là gì thì chị em nên tham khảo bài viết dưới đây, vừa dễ bắt chước, vừa giúp “bảo toàn” visual theo tháng năm.

Chế độ ăn uống

Tưởng không quan trọng nhưng quan trọng không tưởng chính là việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường chất xơ từ rau củ quả, hạn chế thức ăn nhiều đường, dầu mỡ. Nhiều chị em có xu hướng dưỡng da chỉ bằng cách thoa bôi mỹ phẩm bên ngoài mà quên rằng việc uống nhiều nước, ăn thực phẩm lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc đẹp da, giữ dáng. Minh Hằng, Phạm Quỳnh Anh, Linh Nga đồng quan điểm khi cho rằng uống nhiều nước lọc và ăn rau củ, trái cây chính là phương pháp làm đẹp đơn giản nhất, ít tốn kém nhất nhưng lại tốt cho cả làn da lẫn sức khoẻ, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn, chậm lão hoá và hạn chế nếp nhăn.

Duy trì tập thể dục

Phương pháp này tuy có vất vả hơn nhưng với kinh nghiệm làm đẹp nhiều năm của 3 sao nữ V-biz thì việc vận động không chỉ mang đến hiệu giảm cân, giữ dáng mà còn giúp cơ thể đào thải độc tố qua việc bài tiết mồ hôi, giúp da loại bỏ bã nhờn một cách tự nhiên, làm da sáng, mịn màng. Chẳng hạn như Minh Hằng luôn có cho mình một kế hoạch tập luyện hợp lý với những bài HIIT, cardio, tập tạ. Trong khi đó Phạm Quỳnh Anh theo đuổi bộ môn yoga, biên đạo múa Linh Nga cũng không ngừng tập luyện để hoàn thiện, duy trì vóc dáng.

Chăm sóc vẻ ngoài toàn diện

Bước sang độ tuổi 30, hẳn chị em cũng biết “sức mạnh” của lão hoá khủng khiếp thế nào, vì vậy nếu chỉ xoay quanh việc tập luyện thường xuyên, ăn uống healthy thôi thì e là còn chưa đủ. Đó là lý do các sao Việt này cũng phải “cậy nhờ” đến công nghệ làm đẹp để sở hữu visual trẻ trung đáng mơ ước. Chia sẻ độc chiêu làm đẹp giữ vững thanh xuân, Minh Hằng, Phạm Quỳnh Anh, Linh Nga cho biết họ đều chọn lựa liệu pháp căng da, xoá nhăn toàn diện cho gương mặt để làn da luôn căng tràn, khoẻ khoắn được bạn thân của cả ba là “bà trùm“ công nghệ làm đẹp Trâm Nguyễn Ruco tư vấn. 

Bài: Đẹp Online

04/04/2022, 22:00