Từ úp cả gương mặt vào chậu nước đá cho đến huy động đủ loại thiết bị làm đẹp tối tân, hội celeb nữ hàng đầu xứ củ sâm đang không ngần ngại thử nghiệm những chiêu độc lạ nhằm “đánh bay” mọi dấu hiệu sưng phù trên gương mặt.
Đã bao giờ bạn nghe đến “nấc thang lên thiên đường” chưa? Không phải bộ phim truyền hình từng lấy đi nước mắt người xem đình đám một thời đó đâu. Ở đây chúng tôi muốn đề cập đến một bài tập cardio khét tiếng trong giới thể hình, với “nhân vật chính” là chiếc máy Stepmill nhỏ gọn nhưng nhưng sở hữu sức mạnh đốt calo cực khủng – đủ khiến người tập vừa toát mồ hôi hột vừa mê mẩn vì hiệu quả mang lại. Bất ngờ hơn cả là bài tập này còn có khả năng giảm thiểu sưng tấy đáng kể cho gương mặt, thay vì chỉ dừng ở nhiệm vụ bào mòn calo quen thuộc.
Mới đây, cô nàng Yunjin nhà Le Sserafim đã khiến các diễn đàn làm đẹp xôn xao khi chia sẻ hai tấm hình so sánh tình trạng gương mặt: một căng tròn ngay khi mới tập xong “nấc thang lên thiên đường” và một thon gọn chỉ sau chưa đầy 30 phút luyện tập. Những biến đổi rõ rệt trên một lần nữa khiến dân mạng phải gật gù công nhận uy lực của bài tập “tuy nhỏ mà đa võ” này. Dù vậy, cần tránh lạm dụng quá độ gây ảnh hưởng xấu đến làn da cũng như cơ thể.
Sở hữu số lượng thành viên kỷ lục lên tới 24 người, tripleS luôn nổi tiếng với cơ chế hoạt động “vô tiền khoáng hậu” như quảng bá bằng xe bus và chia line chưa tới ba giây cho một số thành viên trong mỗi bài hát. Tính đặc thù trong mô hình nhóm cũng khiến không ít khán giả tò mò trước quy trình chuẩn bị phía sau hậu trường của họ.
Chia sẻ từ show tạp kỹ “Omniscient Interfering View”, các thành viên cho biết cả nhóm thường phải có mặt ở tiệm làm tóc từ ba rưỡi nếu có lịch trình buổi sáng. Trên đường đi, hầu hết sẽ tranh thủ sử dụng những phụ kiện làm đẹp chuyên dụng để kiểm soát sưng phù, từ máy massage LED, miếng dán toner cho đến băng nâng cơ,…
Vì nhóm đông nên tất cả có xu hướng mua chung một món. Điển hình là chiếc máy massage nhà Beaund cho phép điều chỉnh theo nhu cầu, hiện có khoảng 1/3 thành viên sở hữu. Một sản phẩm khác cũng được ưa chuộng không kém là băng nâng cơ của hãng Yakson, với phần băng được gắn hai bên tai và cố định chắc bằng miếng velcro ở đỉnh đầu – vô cùng thích hợp trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, cô nàng Sohyun còn mang theo một loại kẹo được mệnh danh là “Guasha Candy” của thương hiệu NE:AR, giúp loại bỏ nước thừa và chống oxy hóa cho da mặt.
Đã hơn ba năm kể từ ngày Transit Love 2 lên sóng nhưng sức ảnh hưởng của những cá nhân từng tham gia chương trình dường như vẫn còn nguyên vẹn cho tới tận ngày hôm nay. Một trong số đó là Lee Nayeon, nữ phát thanh viên luôn gây chú ý mỗi lần chia sẻ về phương pháp quản lý bản thân đầy tính kỷ luật của mình. Vừa qua, cô nàng lại tiếp tục khiến cộng đồng mạng trầm trồ trước bí quyết hạn chế phù nề nhờ việc kết hợp nhiều cách thức khác nhau.
Khởi động, Nayeon thực hiện bài cardio ngắt quãng (interval) xen kẽ giữa đi bộ và chạy bộ trong vòng 20 phút lúc bụng rỗng để kích thích tuyến mồ hôi và loại bỏ chỗ sưng ngay từ lần đầu. Kế đến là chuyên mục giãn cơ, nơi cô tập trung giải phóng hai khu vực vốn được mệnh danh là điểm tập kết chất thải của cơ thể, tức những vùng dễ tích tụ độc tố nhất – là vùng nách và vùng hông. Ở tư thế em bé (child’s pose), Nayeon ấn sâu phần nách xuống sàn, rồi từ từ chuyển sang tư thế chim bồ câu (pigeon pose) nhằm thả lỏng vùng xương chậu bị căng cứng. Nếu muốn linh hoạt hơn, bạn hoàn toàn có thể gập chân sau và kéo căng phần trước đùi để tăng hiệu quả duỗi cơ.
Nói không với phí hoài từng giây từng phút, mỹ nhân 9X thậm chí còn tận dụng thời gian di chuyển trên xe ô tô để nâng cơ mặt bằng máy massage gắn LED. Nayeon cũng thừa nhận, chính hình ảnh của Triple S trong chương trình “Omniscient Interfering View” đã truyền cảm hứng khiến cô phải tức tốc bỏ túi ngay chiếc máy này. Và theo như khuyến cáo từ các chuyên gia, thời gian sử dụng tối ưu cho thiết bị chỉ nên dừng ở mức 15–20 phút một ngày.
Trái ngược với thân hình mảnh mai, Jennie từ những năm đầu ra mắt đã được fan gọi bằng biệt danh “mandoo” (bánh bao) bởi cặp má bầu bĩnh. Có lẽ vì thế mà nàng ITgirl cũng tương đối nhạy cảm trong việc chăm sóc da và thực hiện các biện pháp giảm sưng đặc biệt. Trong video chuẩn bị cho sự kiện Met Gala 2023, Jennie đã hé lộ một khoảnh khắc làm đẹp khắc nghiệt khi lựa chọn rửa mặt cùng… nước đá lạnh.
Nhiệm vụ của chuyên viên trang điểm là nhúng tay vào một bát nước đầy đá lạnh để làm lạnh tay, rồi nhẹ nhàng massage mặt cho Jennie. Về phần Jennie, cô nàng ngâm toàn bộ khuôn mặt vào bát nước đá trong vòng 1–2 giây ngay sau đó. Việc dùng nước đá hoặc những vật lạnh tương tự để làm giảm nhiệt độ da sẽ giúp co mạch máu, từ đó hạn chế các bọng sưng. Tuy nhiên, điều này dễ gây kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm, bản thân Jennie cũng chỉ nhúng mặt một cách chóng vánh và áp dụng khi sắp sửa dự sự kiện quan trọng. Vậy nên, nếu không phải đang có lịch trình gấp rút hay cần xuất hiện với diện mạo hoàn hảo, tốt nhất hãy tránh thử phương pháp này.
