logo Gương mặt kém tươi sáng vì dầu mụn, những vết thâm mãi chưa chịu biến mất và đám tóc rụng trên gối mỗi buổi sáng thức dậy... tất cả đều có thể được giải quyết nhanh gọn bởi vitamin B5 (axit pantothenic) – thành phần mang cái tên có nghĩa “ở khắp nơi”. 

Niềm hi vọng của da dầu mụn

Vitamin B5 được Roger J.Williams phát hiện năm 1933. Tên hóa học của vitamin này (axit pantothenic, pantothenate) được đặt theo tiếng Hy Lạp, nghĩa là “ở khắp nơi”.

Nếu bạn không may sở hữu làn da dầu hay hỗn hợp, có mụn và nhạy cảm, sẽ không dễ để bạn tìm được sản phẩm trị liệu phù hợp. Danh sách các hoạt chất trị mụn được nối dài ngày qua ngày, nhưng đa phần đều kéo theo những điểm trừ nhất định. Hạn chế nổi bật nhất của chúng vẫn là gây ra tình trạng khô, bong tróc ở lớp biểu bì da. Tuy nhiên, vitamin B5 thì không như vậy, chính vì thế nó được xem như một ngôi sao mới vụt sáng trên bầu trời mỹ phẩm dưỡng da.

Ưu điểm lớn nhất mà vitamin B5 mang tới cho làn da là khả năng kiểm soát dầu thừa. Thông thường, tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh, mụn trứng cá càng dễ xuất hiện. Để quá trình điều tiết dầu ổn định, tế bào da cần tới coenzim A. Tuy nhiên, enzim này lại không thể hình thành nếu thiếu vitamin B5. B5 sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh enzim A, giúp cân bằng hormone trong cơ thể, giảm tối đa nguyên nhân hình thành mụn.

Tái sinh sức sống cho da

Không chỉ ngăn chặn mụn từ gốc, vitamin B5 còn hiệu quả để điều trị những vấn đề phát sinh sau mụn. Là vitamin đồng hành cùng sự sống của các tế bào trong cơ thể, B5 đóng vai trò không thể thiếu đối với việc tái sinh làn da. Bổ sung sản phẩm có axit pantothenic trong chu trình dưỡng da là một cách giúp giảm hiện tượng ngứa, sưng đỏ do mụn, hạn chế các thương tổn mà mụn gây ra như thâm, sẹo, rỗ…

Vitamin B5 được sử dụng trong mỹ phẩm dung ngoài da với tỉ lệ 0,5 – 3%

Lớp màng axit pantothenic vừa tránh cho da bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường, vừa giữ cho nước không thoát ra ngoài. Do đó, ngay cả khi không bị mụn, bạn vẫn có thể dùng kem dưỡng chứa vitamin B5 để da mềm mại hơn, tăng độ đàn hồi và củng cố lớp màng bảo vệ cho biểu bì.

Giải pháp cho tóc yếu, rụng

Tương tự khi hoạt động trên da, vitamin này cũng bổ sung lớp màng bảo vệ cho tóc chắc khỏe, mượt mà hơn. Nếu tóc bạn gãy rụng liên tục do căng thẳng, mệt mỏi hoặc thay đổi hormone sau sinh, hãy nghĩ tới khả năng cơ thể thiếu hụt axit pantothenic. Chỉ cần kiên trì bổ sung sản phẩm có vitamin B5 kết hợp với vitamin H (B8 hay còn gọi là biotin) từ 3 – 4 tuần liên tục, tình trạng trên sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Cuối cùng, làm thế nào để biết sản phẩm có chứa vitamin B5? Hãy tìm từ khóa “panthenol” trong bảng thành phần mỹ phẩm, đó chính là mật danh của vitamin B5.

Lancôme - Grandiôse Mascara: Thân cọ cong dễ chải. Công thức chứa panthenol (pro vitamin B5) mang lại hiệu quả nuôi dưỡng và bảo vệ mi mắt.

Shu Uemura - Deepsea Hydrability Moisturizing Cream: Kem dưỡng chứa nước biển sâu và pro vitamin B5, giúp tăng cường khả năng tự dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm suốt 24 giờ, phòng ngừa các nếp nhăn do da khô.

Moroccanoil - Smoothing Mask: Kem hấp giàu dưỡng chất của hạt argan, pro vitamin B5 và axit béo từ trái dừa giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt, vào nếp. 

Kiehl’s - Panthenol Protein Moisturizing Face Cream: Kem dưỡng làm mềm mịn da với ba thành phần chính – glycerin thực vật, pro vitamin B5 và dầu lúa mạch. Vitamin E và beta-carotene hỗ trợ chống lão hóa cho da. 

 

- Vitamin B5 là vitamin có nhiều nhất trong tự nhiên: từ các loại ngũ cốc, men bia/rượu, rau củ cho tới thịt, cá, trứng, sữa.

- Cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được vitamin B5, do đó bạn nên bổ sung vitamin B5 thường xuyên bằng thuốc hoặc thực phẩm.

- Một lượng lớn vitamin B5 sẽ mất đi khi thực phẩm đã qua chế biến, đóng hộp hoặc làm đông lạnh. 


Bài: Minh Tâm