Bí quyết giúp cuộc sống hôn nhân hạnh phúc đến đầu bạc răng long

Sống

“Hãy sống hạnh phúc bên nhau đến đầu bạc răng long nhé!”. Cặp đôi nào cũng từng nghe câu chúc kinh điển này trong ngày trọng đại của đời mình, nhưng chẳng ai đưa cho bạn bí kíp nào về việc nên làm gì để đi bên nhau đến hết cuộc đời cả.

1. Kiểm soát cân nặng

Đọc đến đây, nhiều người sẽ nghĩ rằng: “Vợ chồng chứ có còn là người yêu đâu. Chúng ta lấy nhau vì tính cách, tâm hồn (hay 1001) lý do khác, chuyện cân nặng thì có quan trọng gì”. Thế nhưng, kết quả của một nghiên cứu ở nước Anh đã chỉ ra rằng sau khi vợ/chồng béo hơn, nguy cơ người còn lại tăng cân cao đến 37%. Việc tăng cân sau khi kết hôn khiến chúng ta mất đi sức hấp dẫn trong mắt bạn đời và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe gia đình. Do đó, các cặp vợ chồng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể thao để duy trì vóc dáng.

2. Xây dựng kế hoạch tài chính

Vấn đề tiền bạc thường là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cuộc cãi nhau của các cặp vợ chồng. Khi tình hình tài chính gặp vấn đề, cuộc sống hôn nhân sẽ là điều đầu tiên chịu ảnh hưởng. Vì vậy, các cặp vợ chồng nên thảo luận cùng nhau để tìm ra nguyên tắc chi tiêu sinh hoạt hợp lý. Nên có một khoản tiền chung, và chia thu nhập cố định thành những khoản riêng tiện quản lý và theo dõi.

3. Cùng xây dựng các nguyên tắc trong gia đình

Một nghiên cứu của Đại học Wisconsin-Madison, Mỹ chỉ ra rằng trong giai đoạn 5-10 năm đầu của cuộc hôn nhân chính là thời điểm xảy ra nhiều bất đồng trong mối quan hệ vợ chồng. Vì vậy, trong giai đoạn này, các cặp vợ chồng nên cùng nhau thảo luận, tìm ra hướng giải pháp chung cho từng vấn đề thay vì tìm cách rạch ròi “chuyện anh, chuyện tôi”.

4. Coi trọng đời sống tình dục

Các cặp vợ chồng chỉ cần duy trì tiếp xúc gần gũi, lượng hormone liên quan đến stress sẽ giảm. Bên cạnh đó, bạn nên để ý đến “chất lượng” thay vì tuần suất ân ái giữa hai vợ chồng.

5. Linh hoạt ứng phó với thay đổi

Những thỏa thuận về tài chính, việc nhà của các cặp vợ chồng xây dựng từ khi họ 20, 30 tuổi cần điều chỉnh nếu xảy ra những thay đổi. Ví dụ như khi một trong hai người thất nghiệp thì cần bàn bạc để vượt qua khó khăn, hay khi gia đình có thêm thành viên mới, cũng không thể có chuyện “việc nhà chỉ là của phụ nữ”.

6. Tâm sự cùng bạn bè

Bên cạnh việc bàn bạc và thảo luận giữa hai vợ chồng, bạn có thể tâm sự những chuyện khó khăn với bạn bè của mình, biết đâu họ có cách giải quyết hay và phù hợp mà bạn có thể làm theo.

7. Đủ tinh tế khi chăm sóc đối phương

Khi vợ/chồng bị bệnh, người được chăm sóc thường xuyên cảm thấy tội lỗi và chán nản, nhưng đôi khi cũng cảm thấy bị gò bó, không thoát ra được những cảm xúc tiêu cực khi ngã bệnh. Vì vậy, hãy trở thành một người chăm sóc tận tâm, không những thấu hiểu người bạn đời, giúp họ cảm thấy lạc quan hơn mà còn cần giúp bản thân duy trì sự lạc quan đó. Nếu cảm thấy không thể cáng đáng hết, bạn cũng có thể tìm đến sự giúp đỡ từ người thân để bản thân không gục ngã vì kiệt sức.

Bài: Đẹp Online

29/07/2019, 07:00