logoThực phẩm tự nhiên có chứa những dưỡng chất vô cùng phong phú, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để bổ sung chúng một cách đầy đủ. Có thể chia thực phẩm từ thực vật thành 5 màu khác nhau, và theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày bạn nên ăn ít nhất 2 loại thực phẩm trong mỗi nhóm màu.
5 nhóm màu thực phẩm từ thực vật, những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, thực phẩm từ thực vật, thực phẩm ăn chay tốt

5 nhóm màu thực phẩm từ thực vật , những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe , thực phẩm từ thực vật , thực phẩm ăn chay tốt