logoTuần này, thời tiết có vẻ dịu đi một chút, bạn có thể tha hồ trổ tài nấu những thực đơn đa dạng và cầu kỳ hơn mà không sợ "toát mồ hôi hột" nữa.

Thứ hai

* Bữa sáng:

- Bún thang

- Nước chanh

* Bữa tối:

- Tôm xóc rượu gừng

Salad cá trích 

Canh đậu phụ nấu hẹ

- Tráng miệng: Kem chanh leo

  1. thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Thứ ba

* Bữa sáng:

- Xôi bọc gà chiên rau củ

- Sữa ngô

* Bữa tối:

- Vịt om nấm

- Canh mồng tơi riêu cua

- Mướp xào thịt bò

- Tráng miệng: bánh chuối hấp chan cốt dừa

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Thứ tư:

* Bữa sáng:

Bánh mì ốc quế nhân kem trứng

- Sữa tươi

* Bữa tối:

- Thịt heo chiên nước mắm

- Rau muống luộc và canh

- Cà pháo muối

- Tráng miệng: pannacotta dâu tây trà xanh

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Thứ năm:

* Bữa sáng:

- Sandwich

- Sữa đậu nành

* Bữa tối:

- Thịt bò xào rau củ

Sấu ngâm nước mắm

- Canh bí nấu sườn

- Tráng miệng: Dưa vàng

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Thứ sáu:

* Bữa sáng:

Cháo lươn

- Nước ép ổi

* Bữa tối:

- Bạch tuộc xào cần tỏi

- Gỏi đu đủ tai heo

- Canh mồng tơi nấu mướp

- Tráng miệng: Nho xanh

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Thứ bảy:

* Bữa sáng:

- Bún chả giò khoai môn

- Nước cam

* Bữa trưa:

- Mì gà Quảng

- Chè trái bơ

* Bữa tối:

Tôm bao mía

- Rau củ xào chay

- Canh măng móng giò

- Tráng miệng: Thạch kiwi

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Chủ Nhật:

* Bữa sáng:

- Bánh khoai môn nhân tôm thịt

- Sinh tố dưa hấu

* Bữa trưa:

- Cơm gà hấp lá sen

- Tráng miệng: Chè sữa dưa vàng

* Bữa tối:

- Cánh gà chiên cốm

- Bầu luộc

- Salad cà chua, dưa chuột, trái bơ

- Tráng miệng: Thạch rau câu

thực đơn tuần, tuần này ăn gì, món ngon mỗi ngày, tối nay ăn gì, gợi ý thực đơn

Đi chợ tuần này:

Mùa quả bơ vẫn đang rộ và bạn rất dễ dàng mua được những quả bơ thật ngon. Tùy mỗi nơi mà giá cả quả bơ cũng dao động khác nhau. Ở chợ, giá bơ khoảng từ 20.000VND tới 40.000VND/kg nhưng ở các shop online, một số loại bơ như bơ Trịnh Mười, bơ Tứ Quý... vẫn được bán với giá rất cao 60.000VND - 80.000VND/kg. Tuy nhiên ở siêu thị, loại bơ sáp thường có giá khá mềm, khoảng 17.000VND tới 40.000VND. Bạn có thể xem cách chọn bơ tại đây.

Dưa vàng cũng đang mùa nên giá khá rẻ, khoảng 25.000VND đến 30.000VND/kg. Bạn có thể mua về để ăn, làm nước ép, chè, kem hoặc bánh tùy thích.

Thịt thì thịt vịt, thịt ngan vẫn đang mùa nên rất ngon. Đẹp Online đã có rất nhiều gợi ý món ngon với vịt, ngan bạn có thể tham khảo nhé. Giá vịt khoảng 55.000VND-60.000VND/kg, giá ngan cao hơn khoảng 20.000VND/kg.

Bài: Mecghi (tổng hợp)

thực đơn tuần , tuần này ăn gì , món ngon mỗi ngày , tối nay ăn gì , gợi ý thực đơn