logo Món kem chuối sữa chua không những là món tráng miệng dễ làm mà còn rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé yêu. Bạn hãy vào bếp trổ tài làm cho các con nhé.

Nguyên liệu: (cho 2 cốc)


+ 2 quả chuối chín
+ 6 muỗng canh đường nâu (có thể ít hơn)
+ 2 muỗng nước táo ép không đường
+ 1 muỗng canh bơ nhạt
+ 1/4 thìa cà phê muối
+ 2 hộp sữa chua nguyên chất không đường (nếu sử dụng có đường thì bạn nên giảm lượng đường ở trên hoặc không sử dụng đường)
+ Một ít hạt hạnh nhân đập dập

Cách làm:

- Cắt chuối thành những lát mỏng. 

- Cho đường, muối, nước táp ép vào nồi.

- Cho thêm bơ vào nấu cho bơ chảy.

- Cho chuối vào nấu cùng.

- Để chuối nguội bớt.

- Cho 2/3 hộp sữa chua vào cốc. Cho một ít chuối đã nấu vào. 

- Cho tiếp 1/3 hộp sữa chua còn lại lên.

- Rắc hạnh nhân đập dập trên cùng.

- Món này có thể ăn luôn hoặc để lạnh trong ngăn mát khoảng 15 phút nhé.

Bảng giá trị dinh dưỡng (cho công thức trên):

Calories 290
Fat 10,3g
Satfat 3,8g
Monofat 3,6g
Polyfat 1,6g
Protein 10,9g
Carbohydrate 42,2g
Fiber 2,4g
Cholesterol 15mg
Iron 0,5mg
Sodium 192mg
Calcium 102mg

Tổ chức sản xuất: Hà Phương

Quay và dựng: KINO Productions

Hướng dẫn: Tiều Phu


Xem thêm: Clip món mỳ spaghetti sốt thịt bò cho bé


Kem chuối sữa chua , món tráng miệng cho bé , món ngon cho bé