logo Họ là những cô gái xinh đẹp, sở hữu thân hình quyến rũ, nóng bỏng với số lượng theo dõi lên đến hàng triệu người. Và đặc biệt hơn cả là họ sẽ khiến bạn muốn tập luyện ngay sau khi ấn nút follow!

Instagram là một trang mạng nổi tiếng – nơi mà người ta có thể tìm thấy những tấm ảnh tuyệt đẹp, gây cảm hứng trên tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Ngoài việc sở hữu những tấm hình long lanh, chủ nhân của những tài khoản này còn khiến người xem cảm thấy ngưỡng mộ và thích thú với những đam mê họ chia sẻ. Nếu bạn là người đang quan tâm đến vấn đề hình thể và mong muốn có được một cơ thể lý tưởng thì hãy dạo qua 6 tài khoản cực "hot" sau đây:

1. @Massy.Arias

Massy Mankofit Arias là một huấn luyện viên thể dục tại Los Angeles. Mới gần đây, cô được tạp chí danh tiếng dành cho phụ nữ Cosmopolitan mời phỏng vấn bởi sức hút mãnh liệt và những ảnh hưởng mà tài khoản Instagram của mình đem lại cho phái đẹp toàn thế giới. Trả lời trước báo chí, Massy nói: “Tôi cảm thấy hơi lo lắng về những tiêu chuẩn cơ thể trên báo chí truyền thông mà các bạn đang thấy. Những người mẫu mình dây, thiếu sức sống hay một thân hình mảnh dẻ gió thổi bay thật đáng sợ. Nó khiến phụ nữ cảm thấy tự ti và lo lắng về bản thân nhiều hơn. Vì vậy, tôi muốn cho họ biết rằng, một cơ thể đẹp trước tiên phải là một cơ thể thực sự khỏe mạnh”.

Dựa trên quan điểm đó, hầu hết các bài tập mà Massy chia sẻ chủ yếu nhằm nâng cao sức khỏe, khiến người tập cảm thấy vui vẻ và hưng phấn hơn. Có rất nhiều người hâm mộ đã làm theo phương pháp tập luyện của cô và đánh giá rằng những bài tập này khiến họ trở nên hoạt bát hơn, yêu đời và duy trì một lối sống đơn giản lành mạnh. 

Với 1,7 triệu người theo dõi trên instagram, Massy đang được xem là một trong những huấn luyện viên thể hình "hot" nhất hiện nay.

2. @ellefitactive



Elle là một người có nhiều kinh nghiệm trong việc giảm cân và không ngừng tìm đến vẻ đẹp hoàn hảo của cơ thể. Cô sử dụng một tài khoản cá nhân để cập nhật những bức ảnh, clip của bản thân, còn tài khoản @ellefitactive chia sẻ những bài tập hữu ích cùng những bức hình của tất cả các fan trên toàn thế giới. 



Những bức ảnh này cho thấy sự cố gắng và nỗ lực của họ khi theo đuổi các bài tập của Elle. Có những người đã không ngần ngại chia sẻ hình ảnh trước và sau khi tập luyện khiến cả cộng đồng Instagram phải sững sờ trước sự thay đổi đáng ngạc nhiên. 


“Cách mà Elle làm với những bức ảnh khiến chúng tôi thấy mình được trân trọng và có thêm động lực để trở nên đẹp hơn”- một fan của Elle chia sẻ.

3. @yoga_girl

Khi khoe những bức ảnh tập yoga trồng chuối ngoạn mục, đi du lịch thế giới và chú cún đáng yêu của mình trên Instagram, "Yoga Girl" - Rachel Brathen không thể ngờ được rằng chúng lại nhận được nhiều sự hướng ứng tích cực từ cộng đồng mạng đến như vậy. 

Sự nổi tiếng đến với Rachel một cách vô cùng bất ngờ, cô chia sẻ rằng: “Tất cả những gì tôi đăng lên Instagram đều là những điều mà tôi yêu thích hàng ngày, chúng thực sự rất đơn giản. Tôi không cố làm cho mình nổi tiếng mà chỉ muốn tận hưởng cuộc sống và chia sẻ nó theo đúng nghĩa”.


Hàng ngày, Rachel thường tập luyện yoga để giữ cho thân hình trở nên cân đối, chăm sóc thú cưng và thỉnh thoảng cô lại đi du lịch khắp nơi trên thế giới và đăng tải những bức hình tuyệt đẹp. Điều này khiến những người theo dõi tài khoản của cô không khỏi xuýt xoa và ngưỡng mộ. Họ cho rằng cô là một cô gái có sức sống mãnh liệt, luôn yêu đời và truyền cảm hứng sống đến bất cứ ai thông qua những tấm ảnh. 

"Bạn chính là hào quang của ánh sáng. Hãy cháy hết mình, đừng sống mãi trong bóng tối. Nhận ra và tìm cách biến những ước mơ trở thành hiện thực đi nào!”. Với một status ấn tượng và biết cách gieo mầm hy vọng như thế này từ Rachel, liệu bạn có muốn follow?

4. @FitQueenIrene

FitQueenIrene là một tài khoản Instagram không mấy xa lạ với những ai yêu thích fitness. Không chỉ cung cấp những bài tập hữu ích, Irene còn cho thấy cô là một huấn luyện viên hết sức hóm hỉnh và đáng yêu khi thường xuyên thách đố các fan của mình bằng những minigame hoặc động tác khó nhằn. Và đương nhiên, đi kèm với những thách đố đó còn là sự quan tâm và khích lệ của Irene đối với các fan.

Cô thường tận tình trả lời các thắc mắc của mọi người về kỹ thuật tập luyện, chế độ ăn và thậm chí là cả những vấn đề rắc rối trong cuộc sống. Sở hữu một thân hình "đầy đặn" nhưng chính thái độ lạc quan và nỗ lực của Irene đã khiến cho hàng triệu phụ nữ trên thế giới tin rằng mình có thể đẹp hơn nếu thực sự có niềm tin và lòng kiên trì.

5. @Shauna_Harrison

Là một người đam mê hiphop và thể thao, Shauna Harrison từng trở thành đại sứ cho các chương trình vì sức khỏe cộng đồng trên thế giới. Tất cả những bài tập mà Shauna chia sẻ đều có thể giúp người tập dễ dàng thực hiện tại nhà, tiết kiệm chi phí và đem lại hiệu quả cao trong việc giữ gìn dáng vóc.

Bạn có thể follow tài khoản của Shauna và thoải mái để lại những thắc mắc của mình về cơ thể cũng như việc tập luyện. Chỉ ngay ngày hôm sau, vấn đề của bạn sẽ được giải quyết bằng một bài tập hay một chế độ ăn kiêng khoa học, rất tuyệt phải không?

6. @kirstygodso




Với rất nhiều các ngôi sao trên thế giới, cái tên Kirsty Godso không còn mấy xa lạ. Cô từng là huấn luyện viên cấp cao tại nhiều trung tâm fitness danh tiếng và hiện đang là một trong những gương mặt đại diện của nhãn hàng thời trang thể thao Nike. Với câu nói: “Không nên biện minh cho việc lười luyện tập vì bất kể lý do gì”, Kristy gần như khiến mọi người xung quanh cô bị "lây nhiễm" và coi việc rèn luyện cơ thể là một trong những điều cần thiết trong cuộc sống.

Hiện nay, Kristy đang sở hữu một hệ thống trung tâm thể hình đồ sộ rải rác khắp nơi trên thế giới và được xem như một trong những tượng đài fitness mọi thời đại.

Hoàng Mỹ Hà

Biên dịch từ youbeauty

 

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn tại đây. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

 

instagram , fitness , yoga , dáng đẹp , giữ dáng , huấn luyện viên , cảm hứng , tập luyện